Hélène Lemaire
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« Se nourrir avec plaisir est non seulement la base d’une bonne santé mais permet aussi de maintenir sa bonne humeur et son poids d’équilibre ! »

Mes livres

Un guide pour perdre du poids efficacement avec une alimentation plus saine et apprendre à manger en pleine conscience.
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Maigrir sain sans faire de régime, Prat Editions, 17€

Loin des restrictions alimentaires et des régimes qui vous ruinent le moral et la santé, retrouvez enfin le plaisir de déguster pour manger moins afin de maigrir sans frustration. 
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Découvrez pourquoi ils sont si précieux pour la santé et dans quels aliments les trouver.
Le bonheur est dans les huiles, Ed. Quintessence, 10€